6 tips pour être heureux : une vidéo à regarder et méditer

J’en parlais dans mon dernier post, nous cherchons tous à être heureux. Ce n’est pas une nouveauté, Aristote au IVe siècle av JC en faisait déjà le souverain bien de l’existence humaine, entendez par là la fin ultime à laquelle visent toutes nos actions et dont toutes nos autres fins (argent, amour, réussite, renommée, etc.) ne sont que les moyens. Le problème, c’est que jusqu’à présent, personne ne savait vraiment comment s’y prendre. Le bonheur, comme l’étymologie du mot l’indique clairement, était avant tout une question de chance, et il est indéniable qu’en la matière, certains hommes semblaient plus avantagés que d’autres. Mais ça, c'était avant, c'est-dire sans les apports de la psychologie positive !

Vous trouverez plus bas une vidéo un peu longue, en anglais de surcroit, qui explicite 6 « découvertes » de la psychologie positive sur les moyens d’être heureux. Je vous laisse le temps de la découvrir avant de vous faire part, dans de prochains billets, des réflexions suscitées en moi par cette conférence de Tal Ben  Shahar.
Pour ceux qui ne le connaissent pas, Tal Ben Shahar est l’auteur du très intéressant livre L’apprentissage du bonheur, dont il existe fort heureusement, pour ceux qui n’affectionnent pas la langue de Shaekespeare et des Experts Miami, une traduction française.